Tout le sport - Paddle Yoga NCY SUPDemain pour les sessions hebdomadaires du NCY SUP, une équipe de reportage de l’émission « Tout le Sport » sera sur le spot pour faire découvrir le Paddle Yoga et le Fitness Yoga.

Venez nombreux participer !

Yoga Paddle à 9h30

Tous niveaux yoga et paddle sont bienvenus.

La base est inspirée par notre professeur Shiva Rea, dont le style est le vinyasa yoga et plus particulièrement Prana Flow (une forme de hatha yoga dynamique).
Les postures sont pour la plupart assises, même si parfois on s’amuse à explorer les postures debout. On fait aussi une préparation au sol dans laquelle on utilise la pagaye pour s’étirer.

Pour tous ceux qui veulent s’amuser, être en contact direct avec la nature, les amoureux des choses nouvelles!

Paddle Fitness à 10h30.

Votre coach : Yann est coach professionnel. Formé à l’UFR Staps de Lyon, Yann entraîne les pompiers d’Annecy et a fait du coaching en sport santé une passion. Il sera à votre écoute pour répondre à vos questions et vos attentes.